Exercice S38 : Jeu de passes pour éliminer l'adversaire I

Il est recommandé que les joueurs jouent les passes des deux pieds. Au début, les passes doivent être jouées à ras de terre. Les joueurs avances peuvent aussi lobber l'adversaire. Observer le joueur rouge ainsi que le coéquipier dans la zone opposée. Un jeu de passes précis est d'une importance énorme pour un jeu de football réussi. C'est pourquoi le jeu de passes doit être travaille en permanence. Il ne faut pas oublier que l'exercice, en cas d'exécution defectueuse, doit être corrige et montre correctement. Autres caractéristiques importantes : - Le pied d'appui doit être placé à 30-40 cm latéralement à côté ou à hauteur du ballon. - Pour la passe de l'intérieur, la pointe du pied est dirigée vers le haut, la cheville est fermement contractée et le haut du corps est légèrement penché vers l'avant au-dessus du ballon. - Se tenir sur la plante du pied, lever légèrement le pied de frappe et toucher le ballon au centre. Amener le corps au-dessus du ballon et ne pas creuser le dos (le contrôle et la conduite de balle suivent le même principe). - Après avoir touche le ballon, accompagner le mouvement de la jambe. - Attention aux bras ! Lors d'une passe avec l'intérieur droit, le bras gauche va vers la hanche droite, avec l'intérieur gauche, le bras droit va vers la hanche gauche ! - Pour la passe du coup de pied, la cheville est ouverte, les orteils pointent vers le sol et le haut du corps est légèrement penché au-dessus du ballon. - Lors du jeu avec l'extérieur du pied, on peut légèrement se pencher en arrière. - Pour la frappe de l'intérieur, on se déplace latéralement décalé par rapport au ballon, le corps se met en position inclinée. - 8 plots