← retour à l'aperçu
Exercice S40 : Schéma de jeu avec options I
20 min
Football Exercice

Exercice S40 : Schéma de jeu avec options I

Organisation

Sur le côté court du terrain, un but est installé avec un gardien. 8 joueurs de champ sont positionnés selon le schéma sur le terrain. Sur le couloir gauche/droit, deux joueurs se placent à 10-15 mètres de distance l'un de l'autre. Les deux attaquants prennent position à 10 mètres de distance l'un de l'autre, à hauteur de la limite de la surface. Les autres joueurs se placent par paires derrière les joueurs B et C. Les ballons sont au rond central.

Déroulement

Le joueur C commence par une passe semi-diagonale au joueur A (1), qui la transmet à B (2). B passe ensuite le ballon à l'attaquant droit J (3), qui dispose de six options de passe : 4a) il joue dans l'intervalle vers I 4b) il joue sur le côté gauche vers E 4c) il laisse en remise à B 4d) il laisse rebondir en arrière vers C 4e) il passe court dans la course de H 4f) il passe sur le côté droit vers D Actions consécutives : 4a + 4e : I et H concluent au but. 4b + 4f : E et D centrent dans la surface. I et J se croisent et occupent les positions au premier et deuxième poteau, B et C courent dans l'espace central arrière devant la surface et H et D occupent l'espace arrière droit. 4c + 4d : C et B concluent directement ou transmettent le ballon en diagonale dans la course de E ou D, qui centrent dans la surface.

Conseil

- Veiller à ce que les schémas de mouvement répétés conduisent à un mouvement d'ensemble rapide et fluide. - Exiger régulièrement précision et rythme (l'exécution lente ne mène pas durablement au succès en situation de jeu). - Les joueurs doivent apprendre (comme dans le jeu) à observer et à appliquer ce qu'ils ont observé. - Le regard doit régulièrement se détacher du ballon (regard alternant vers le ballon et vers l'avant). - Les passes diagonales doivent être jouées en passe intérieure et nécessitent fermeté et précision. - Le joueur J dispose d'une multitude d'options de jeu. - Cette variante d'attaque developpe énormément la créativité. - 1 but(s) de grand terrain

Attributs d'entraînement

Tactique

Tactique
Comportement de l'équipe Comportement du joueur Renversement du jeu Enchaînements

Condition physique

Condition physique
Rapidité de mouvement avec le ballon Rapidité de mouvement sans ballon Endurance de base GAT Force Rapidité

Coordination

Coordination
Vitesse d'anticipation Vitesse d'execution

Organisation de l'entrainement

Classe d'âge
U6 - U13 U14 - U19
Durée
20 min
Structure d'entrainement
Partie principale
Nombre de joueurs
10 à 15 joueurs 16 à 22+ joueurs
Gardien
1 gardien
Mode d'entrainement
Entrainement individuel Entrainement d'équipe Scénarios de jeu
Niveau de l'exercice
Intermédiaire Difficile
Comportement en zone
Moitié de terrain
Lieu d'entrainement
Terrain Salle