Exercice technique avec 3 mini-buts et un grand but

- 3 mini-buts
- cônes de différentes couleurs
- but de grand terrain

Une manche se déroule avec 3 ballons pour le joueur central. Les joueurs se positionnent selon l'illustration. 2 joueurs se positionnent en tant que paire d'attaquants, un joueur en tant que point d'appui central avec vue sur le gardien de but et 3 joueurs à côté des mini-buts.

- 1er ballon : l'entraîneur montre une couleur (seulement la lever, ne pas la dire pour que le joueur central ne le sache pas) et lance l'exercice en faisant une passe au joueur central (bleu). En même temps, les joueurs dont la couleur n'a pas été choisie occupent les mini-buts. Le joueur central se tourne, reçoit le ballon et essaie de passer dans le but libre.
- 2ème ballon : Ensuite, le coach envoie le 2ème ballon en direction du joueur central. Celui-ci essaie, en deux touches, de lancer immédiatement l'attaquant dans la zone, qui conclut directement.
- 3ème ballon : après la conclusion par l'attaquant, le joueur central reçoit un 3ème ballon avec lequel il conclut lui-même.