Football Exercice
Favoriser les cotés
Organisation
4 defenseurs ou avec 1 ou 2 mill def
1 attanquant de pointe
2 Millieux centraux
2 Latereaux
Et 1 joueurs en retrait
Déroulement
Le ballon part toujours du joueurs en retrait. Il doit jouer inpérativement avec ces milieux centraux puis aller chercher les côtés pour centre ou passe en retrait.
Les défenseurs ne peuvent rentré dans les zones sur les cotés qu'après une passe.
Attributs d'entraînement
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U14 - U19
- Durée
- 15 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Mode d'entrainement
- Entrainement d'équipe