Feintes sans pression adverse

Terrain : Délimiter un terrain de 5 x 10 m avec des plots ; deux plots supplémentaires sur les grands côtés matérialisent le milieu. Sur chacun des deux côtés de 5 m se trouvent 2 mini-buts, avec une coupelle de couleur posée à côté de chaque mini-but. Les deux coupelles d'un même côté sont de couleurs différentes ; les coupelles diagonalement opposées ont la même couleur.

Matériel : 6 plots, 4 coupelles de deux couleurs, 4 mini-buts, 1 ballon par joueur.

Joueurs : Les joueurs se répartissent avec des ballons au milieu, derrière les mini-buts des deux côtés. L'entraîneur se place à côté du terrain.

• Au signal de l'entraîneur, les premiers joueurs de chaque côté entrent sur le terrain balle au pied. L'entraîneur annonce en même temps l'une des deux couleurs de coupelles et, si besoin, une feinte.
• Les deux joueurs se rencontrent au milieu et y exécutent une feinte pour passer l'adversaire.
• Ils cherchent ensuite à marquer, sur le côté opposé, dans le but de la couleur annoncée.
• Ils se replacent ensuite avec le ballon dans la file de ce côté.

Progression :

• Quand les feintes sont exécutées proprement, on peut jouer sous forme de concours : qui marque en premier ?

Remarque : Exercice proposé par Eddie Plickat.