Football de golf
Organisation
• 28 cônes
• 3 bancs
• 1 boîte
• 1 mini but
• 1 ballon par poste
Déroulement
Au moins 2 joueurs se positionnent par poste.
On joue au football-golf. Les joueurs doivent essayer d'amener le ballon au but avec le moins de contacts possible.
Celui qui a besoin du moins grand nombre de contacts gagne la partie. Le ballon doit rester dans la cible.
Poste 1 : Passez par le cône dans le petit carré. Si la balle ne s'arrête pas dans le grand carré, le joueur recommence.
Poste 2 : Passer contre le talus et de là dans le cerceau.
Poste 3 : Passer à travers le cône de départ par-dessus la table dans le seau situé derrière (si la balle manque ou saute par-dessus, le joueur doit recommencer depuis le début).
Poste 4 : Passer à travers le cône dans les pneus.
Poste 5 : Passe dans le mini-but (si la balle manque, le joueur doit recommencer depuis le début).
Poste 6 : Passer dans le carré.
Conseil
• Selon le temps dont un groupe a besoin, un autre groupe peut également continuer à jouer à un poste afin de ne pas s'arrêter, ou vous pouvez spécifier un temps pendant lequel les joueurs effectuent l'exercice (2-3 minutes).
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Maitrise du ballon Jeu de passes
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 20 min
- Structure d'entrainement
- Échauffement Partie principale Fin
- Nombre de joueurs
- 1 à 5 joueurs 6 à 9 joueurs 10 à 15 joueurs 16 à 22+ joueurs
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe Entrainement d'équipe Entrainement par pairs
- Niveau de l'exercice
- Facile Intermédiaire Difficile
- Lieu d'entrainement
- Terrain