Football Exercice
Forme de construction de jeu depuis la défense
Organisation
- 6 cônes pour marquer les positions
- 1 but
Déroulement
Les joueurs se répartissent uniformément dans le système (4-2). Le ballon est ensuite déplacé deux fois au sein de la ligne de quatre, puis passé au milieu le plus haut. Celui-ci fait claquer le ballon sur le 6, qui le rejoue vers le gardien de but.
Conseil
Points de coaching:
- Passer avec précision à l'intérieur de la chaîne
- Jouer en 2 touches
- Sauter des positions
- Décrocher pour offrir une solution de passe
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Contrôle et prise du ballon Jeu de passes
Tactique
- Tactique
- Comportement de l'équipe Ouverture de jeu
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 15 min
- Structure d'entrainement
- Échauffement
- Nombre de joueurs
- 6 à 9 joueurs
- Gardien
- 1 gardien
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe