Forme de jeu 2 contre 2 après un tir au but
Organisation
• 2 buts
• Cônes pour délimiter le terrain de jeu
• Divisez les joueurs en deux équipes et placez-les comme indiqué.
• Chaque joueur dispose d'un ballon sur la ligne centrale
• Les autres joueurs s'alignent derrière les buts
Déroulement
Un joueur de chaque équipe commence avec le ballon en direction du cône central. Chaque joueur dribble autour du cône avant de conclure. Chaque joueur s'arrête sur le but à côté duquel se trouvent ses propres coéquipiers. Après la fin, le tireur le plus rapide reçoit une balle et un joueur derrière le but entre sur le terrain. On joue alors à 2 contre 2 jusqu'à la prochaine conclusion. Les positions sont ensuite échangées. Ce jeu peut également être varié avec une forme de jeu plus longue ou un 3v3 après la fin.
Conseil
Alternative
Permettre également de conclure des accords sur les buts à côté desquels se trouvent les adversaires. Ainsi, les joueurs se rapprochent de la gauche.
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Dribbles Techniques/entraînement de tir Techniques de gardien
Tactique
- Tactique
- Pressing Comportement du joueur Exercice de transition
Condition physique
- Condition physique
- Endurance spécifique au football
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 25 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Nombre de joueurs
- 1 à 5 joueurs 6 à 9 joueurs 10 à 15 joueurs 16 à 22+ joueurs
- Gardien
- 2 gardiens
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe Entrainement d'équipe
- Niveau de l'exercice
- Intermédiaire