Football Exercice
Forme de jeu: combinaison offensive au centre
Organisation
- 2 buts
- 8 cônes
Déroulement
A passe à C, qui lui remise le ballon. A le passe directement à B et court vers le cône extérieur. B fait rebondir le ballon en direction du cône extérieur. A passe ensuite le ballon dans la course de C, qui conclut.
Conseil
Points de coaching:
- Jouer avec le moins de touches de balle possible
- Exiger la communication
- Veiller à un rythme proche de celui des matchs
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Contrôle et prise du ballon Jeu de passes Techniques/entraînement de tir Techniques de gardien
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 20 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Nombre de joueurs
- 6 à 9 joueurs
- Gardien
- 2 gardiens
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe