Forme jouée : 4 contre 4 avec zones de marque

Terrain : Des plots et de grands cônes délimitent le terrain et les zones de marque ; un mini-but à chaque extrémité.

Matériel : 2 mini-buts, plots, grands cônes et plusieurs ballons.

Joueurs : Deux équipes de quatre.

• On joue à 4 contre 4 sur deux mini-buts.
• L'objectif est d'entrer dans la zone de marque balle au pied en passant par l'extérieur.
• Une fois arrivé dans la zone de marque, le joueur doit conclure dès la première touche.
• Les défenseurs n'ont pas le droit d'entrer dans la zone de marque.
• Après un but, l'équipe qui a marqué garde le ballon. Sinon, un joueur de l'autre équipe relance depuis la zone de marque, par une passe ou en entrant sur le terrain balle au pied.