Terrain : On joue sur une moitié de terrain, de la ligne de but à la ligne médiane ; les quatre coins sont matérialisés par des plots. Le grand but se trouve sur la ligne de but, un but plus petit sur la ligne médiane. À peu près à mi-hauteur, deux coupelles placées sur les lignes de touche divisent le terrain en deux moitiés. Les dimensions du terrain sont à adapter à l'âge et au nombre de joueurs ; le terrain décrit est prévu pour une U14 avec 10 joueurs de champ et 2 gardiens.
Matériel : 4 plots, 2 coupelles, chasubles, ballons, 2 buts.
Joueurs : Deux équipes avec un gardien chacune, ou sans gardien sur des mini-buts ou des portes de conduite. Si le nombre de joueurs est impair, un joker joue uniquement avec l'équipe en possession du ballon.
Remarque : Exercice proposé par Eddie Plickat.