Football Exercice
Forme jouée : centres dans le dos de la défense
Organisation
Terrain : Quatre mannequins figurent la défense, des plots matérialisent les positions ; plus un but.
Matériel : 4 mannequins, des plots, 1 but et plusieurs ballons.
Joueurs : Les joueurs A, B et C, plus un gardien.
Déroulement
- Le joueur A passe au joueur B.
- B remise pour A.
- A passe à C.
- C centre dans l'espace derrière la défense.
- A et B font un appel en profondeur et concluent.
Conseil
- Après la remise, B se décale côté opposé au ballon.
- Remiser du pied le plus éloigné de l'adversaire.
- Faire l'appel en profondeur à pleine vitesse.
- Attention au hors-jeu.
Attributs d'entraînement
Tactique
- Tactique
- Jeu par les ailes / Centres Comportement de l'équipe Renversement du jeu Enchaînements
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 20 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Nombre de joueurs
- 1 à 5 joueurs 6 à 9 joueurs 10 à 15 joueurs 16 à 22+ joueurs
- Gardien
- 1 gardien 2 gardiens
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe
- Niveau de l'exercice
- Facile
- Comportement en zone
- Moitié de terrain
- Lieu d'entrainement
- Terrain