Football Exercice
Forme jouée : combinaison offensive dans l'axe
Organisation
Terrain : Huit plots matérialisent les positions ; un but à chaque extrémité.
Matériel : 2 buts, 8 plots et plusieurs ballons.
Joueurs : Un ou deux groupes avec les joueurs A, B et C ; plus des gardiens.
Déroulement
- Le joueur A passe au joueur C, qui remise.
- A joue en une touche vers B et court vers le plot extérieur.
- B remise en direction du plot extérieur.
- A passe dans la course de C, qui conclut.
Conseil
- Jouer avec le moins de touches possible.
- Exiger de la communication.
- Veiller à un rythme proche de celui du match.
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Contrôle et prise du ballon Jeu de passes Techniques/entraînement de tir Techniques de gardien
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 20 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Nombre de joueurs
- 1 à 5 joueurs 6 à 9 joueurs 10 à 15 joueurs 16 à 22+ joueurs
- Gardien
- 1 gardien 2 gardiens 3 gardiens 3+ gardiens
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe Entrainement d'équipe
- Niveau de l'exercice
- Facile
- Lieu d'entrainement
- Terrain Salle