Forme jouée : construction du jeu des défenseurs centraux

Terrain : Six plots délimitent le terrain, divisé en deux moitiés.

Matériel : 6 plots, 1 ballon et chasubles.

Joueurs : Un défenseur central à chaque extrémité du terrain, deux jokers en appui de chaque côté, plus les joueurs de champ.

• L'objectif est d'amener le ballon d'un défenseur central à l'autre.
• Sur le terrain, on joue à 4 contre 4, ou bien 2 x 2 contre 2 ; dans cette variante, deux joueurs de chaque équipe restent toujours dans leur moitié de terrain.
• Les joueurs extérieurs jouent avec l'équipe en possession du ballon et ne peuvent rendre le ballon qu'en une ou deux touches.
• Un point est marqué quand le ballon est amené par des combinaisons d'un défenseur central à l'autre, et un point bonus quand le défenseur central passe directement à l'autre défenseur central.