Forme jouée : perception visuelle

Terrain : Utiliser la longueur d'une moitié de terrain sur la largeur de la surface de réparation. Le grand but réglementaire se trouve sur la ligne de but, un deuxième but sur la ligne médiane. En travers du milieu du terrain, 3 portes de conduite de trois couleurs différentes matérialisent la ligne de séparation entre les deux moitiés.

Matériel : Plots, 6 coupelles de trois couleurs pour les portes de conduite, chasubles et coupelles aux couleurs des portes, ballons, 2 buts.

Joueurs : Deux équipes et deux gardiens. L'entraîneur se place à côté du terrain.

• Les deux équipes s'affrontent.
• L'entraîneur tient en permanence bien en vue une chasuble ou une coupelle de l'une des trois couleurs.
• L'équipe qui attaque ne peut entrer dans la moitié adverse que par la porte de conduite de la couleur montrée.

Variantes :

• Faire passer le ballon à travers les portes de conduite au lieu de les franchir balle au pied.
• Limiter le nombre de touches.
• Exiger l'inverse : quand une couleur est montrée, faire passer expressément par une porte d'une autre couleur.

Remarque : Exercice proposé par Eddie Plickat.