Forme jouée - Supériorité numérique

Terrain : Le terrain est délimité par des plots ; dans le rond central, une petite zone rouge est aménagée.

Matériel : Plots et plusieurs ballons.

Joueurs : Répartition en 6 contre 4. Dans l'équipe de six, quatre attaquants entrent sur le terrain, deux se placent en appui entre l'entraîneur et le terrain.

• Le jeu commence par une passe de l'entraîneur vers l'un des appuis placés à l'extérieur du terrain.
• Les appuis peuvent entrer immédiatement sur le terrain, passer à un attaquant sur le terrain ou se faire des passes jusqu'à ce qu'un partenaire se soit démarqué.
• Après une passe réussie vers le terrain, le passeur monte à son tour ; ou bien il franchit la ligne balle au pied. Les attaquants profitent du surnombre et vont à la finition.
• L'appui côté opposé au ballon reste toujours disponible pour la passe en retrait.
• Si l'équipe qui défend récupère le ballon, elle cherche à le passer à l'entraîneur dans la zone rouge.
• À la perte du ballon, les attaquants déclenchent aussitôt un contre-pressing et tentent d'empêcher la passe de contre-attaque.
• Après un contre-pressing réussi, les attaquants jouent vite vers l'avant pour exploiter le désordre des défenseurs — ou bien ils assurent le ballon en le passant à l'appui placé à l'extérieur du terrain, qui le rend à l'entraîneur.
• L'autre appui ressort rapidement du terrain pour que le jeu puisse reprendre depuis le début.
• Quand le ballon sort, après une finition ou après une passe réussie des défenseurs vers l'entraîneur, on recommence également depuis le début.

Remarque : Au bout d'un moment, inverser les rôles.