Football Exercice
Forme jouée : tir après ballon aérien et passe dans l'intervalle
Organisation
Terrain : Quatre piquets figurent la ligne défensive, trois plots matérialisent les positions de départ ; plus un but.
Matériel : 4 piquets, 3 plots, 1 but et plusieurs ballons.
Joueurs : Les joueurs A, B et C ; plus un gardien.
Déroulement
- Selon la consigne, le joueur A adresse à B un ballon aérien ou une passe appuyée.
- Selon la consigne, B joue, en une touche ou après un contrôle court, une passe dans l'intervalle pour C.
- C ne prend qu'une touche au maximum pour orienter le ballon et conclut.
Variantes : A passe à C, qui fait un une-deux avec B et conclut.
Conseil
- Le joueur C se décale côté opposé au ballon.
- Il ne déclenche pas sa course trop tôt.
- Il se déplace parallèlement à la ligne défensive en direction du passeur, ou en diagonale vers elle.
- Au moment de la passe, il fait un appel en profondeur dans le dos du défenseur.
- Attention au hors-jeu.
- Conclure rapidement.
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Contrôle et prise du ballon Maitrise du ballon Jeu de passes Techniques/entraînement de tir Techniques de gardien
Tactique
- Tactique
- Comportement de l'équipe Enchaînements
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 20 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Nombre de joueurs
- 1 à 5 joueurs 6 à 9 joueurs 10 à 15 joueurs 16 à 22+ joueurs
- Gardien
- 1 gardien 2 gardiens
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe
- Niveau de l'exercice
- Facile
- Comportement en zone
- Moitié de terrain
- Lieu d'entrainement
- Terrain