Football Exercice
Forme jouée : transition
Organisation
Terrain : Quatre mini-buts sont placés sur les côtés.
Matériel : 4 mini-buts et plusieurs ballons.
Joueurs : Deux équipes de quatre joueurs.
Déroulement
- Deux équipes s'affrontent en jeu libre.
- Quand une équipe marque, le buteur doit contourner les deux buts adverses avant de revenir dans le jeu.
Conseil
- Après un but, se remettre rapidement en bloc compact et ralentir l'attaque adverse jusqu'au retour à égalité numérique.
- Après un but encaissé, prendre le plus vite possible un nouveau ballon et exploiter le surnombre.
Attributs d'entraînement
Tactique
- Tactique
- Renversement du jeu Exercice de transition Infériorité numérique/surnombre
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 25 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale Fin
- Nombre de joueurs
- 6 à 9 joueurs
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe
- Niveau de l'exercice
- Facile
- Lieu d'entrainement
- Terrain