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Forme jouée : transition après conservation du ballon
20 min
Football Exercice

Forme jouée : transition après conservation du ballon

Organisation

Terrain : Six plots délimitent deux carrés.

Matériel : 6 plots et plusieurs ballons.

Joueurs : Deux équipes de six joueurs ou plus, plus deux à trois jokers par carré.

Déroulement

  • Dans le premier carré, on joue à 6 contre 6 ou plus.
  • Les jokers restent chacun dans leur carré et jouent avec l'équipe en possession du ballon.
  • Quand l'équipe en possession du ballon a réalisé un nombre de passes imposé, elle peut changer de carré en servant un joker dans l'autre carré.
  • Les deux équipes doivent alors changer de carré immédiatement, jusqu'à ce que le nombre de passes imposé soit de nouveau atteint.
  • L'équipe qui réussit un changement de carré marque un point.

Conseil

  • Après une perte de balle, se remettre rapidement en bloc compact et défendre en fonction du ballon.
  • Veiller à ce que les solutions de passe derrière la première ligne de pressing soient suffisamment couvertes.

Attributs d'entraînement

Technique

Technique
Jeu de passes

Tactique

Tactique
Pressing Comportement du joueur Renversement du jeu Exercice de transition Infériorité numérique/surnombre

Condition physique

Condition physique
Endurance spécifique au football

Organisation de l'entrainement

Classe d'âge
U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
Durée
20 min
Structure d'entrainement
Partie principale
Nombre de joueurs
10 à 15 joueurs 16 à 22+ joueurs
Mode d'entrainement
Entrainement en groupe Entrainement d'équipe
Niveau de l'exercice
Intermédiaire
Lieu d'entrainement
Salle Terrain