Football Exercice
Frappe MS style Chelsea
Organisation
Diviser l'équipe en trois.
Une équipe par assiette.
L'équipe de gauche par en slalom, en tire croiser à l'opposé.
L'équipe du milieu accélère jusqu'au 16m et choisi un des deux angles.
L'équipe de droite slalom, puis tire croisé à l'opposé
Déroulement
Voir au dessus
Attributs d'entraînement
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 15 min
- Structure d'entrainement
- Échauffement Partie principale
- Nombre de joueurs
- 10 à 15 joueurs 16 à 22+ joueurs
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe Entrainement d'équipe