Football Exercice
Funiño 3 contre 3
Organisation
- 4 mini buts
- des cônes pour marquer les zones de but et le terrain de jeu
Déroulement
Le jeu se déroule librement en 3 contre 3. Les buts ne peuvent être marqués que dans les zones de but. Les joueurs doivent essayer sur une passe dans la course d'amener un coéquipier dans la zone.
Élargir le jeu pour créer des espaces libres au milieu et pour un décalage du jeu.
Conseil
Points de coaching:
- Les passages doivent être courts et intenses
- Élargir le terrain de jeu pour créer des espaces libres
- L'équipe défensive doit défendre en bloc pour garder les deux buts en vue
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Dribbles
Tactique
- Tactique
- Pressing Comportement du joueur Renversement du jeu Enchaînements Exercice de transition
Condition physique
- Condition physique
- Endurance spécifique au football
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19
- Durée
- 25 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Nombre de joueurs
- 6 à 9 joueurs
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe