Infériorité/Supériorité numérique - 5 contre 3 en alternance continue

Organisation

Trois équipes de cinq joueurs sont formées. Sur une moitié de terrain, on joue toujours 5 contre 3 sur deux buts. Pour cela, un deuxième but est placé sur la ligne médiane. Pendant que deux des trois équipes jouent l'une contre l'autre, la troisième se tient derrière le but de l'équipe qui attaque. Les ballons sont répartis entre les deux buts.

Déroulement

L'équipe A commence avec ses 5 joueurs contre 3 joueurs de l'équipe B (les deux joueurs manquants de B font une pause à hauteur de la ligne médiane sur le côté du terrain ou comme indiqué sur le schéma, à côté du but. Ils entrent en jeu dès que leur équipe passe à l'attaque). Après la conclusion de l'attaque ou si l'équipe B, après récupération du ballon, dribble celui-ci au-delà de la ligne médiane, l'équipe B joue alors avec ses 5 joueurs contre 3 défenseurs de l'équipe C. Cela continue ainsi en alternance constante. La ligne défensive est une défense à trois, les attaquants doivent si possible jouer en formation 1-2-2.

Conseil

- L'objectif de cette forme de jeu porte d'une part sur la transition rapide de la défense à l'attaque et d'autre part sur le travail du jeu en supériorité ou infériorité numérique. - En attaque, un mouvement permanent, la communication et un jeu de passes rapide et précis sont exigés. Ce faisant, une profondeur de positionnement des joueurs doit être garantie selon la formation 1-2-2 et par conséquent un déplacement sur une même ligne doit être évité (la profondeur de positionnement signifie la création de solutions de passe). - Les défenseurs agissent toujours en bloc et ne doivent pas trop s'éloigner les uns des autres. - L'objectif pour les défenseurs est soit de récupérer le ballon, soit de repousser l'attaquant porteur du ballon vers une zone non dangereuse sur le côté et de lui bloquer le chemin de passe vers le but/vers le coéquipier par le pressing à deux. - La mission du défenseur proche du ballon est de presser le porteur du ballon. Les deux autres défenseurs assurent l'arrière (triangle défensif). - 2 plots, 2 but(s) de grand terrain

Attributs d'entraînement

Technique

Technique: Contrôle et prise du ballon Maitrise du ballon Dribbles Feintes/Astuces Coups de tête Jeu de passes Techniques/entraînement de tir

Tactique

Tactique: Jeu par les ailes / Centres Comportement de l'équipe Comportement du joueur Infériorité numérique/surnombre

Condition physique

Condition physique: Rapidité de mouvement avec le ballon Endurance de base GAT Force

Coordination

Coordination: Vitesse d'anticipation Vitesse d'execution

Organisation de l'entrainement

Classe d'âge: U6 - U13 U14 - U19
Durée: 40 min
Structure d'entrainement: Partie principale
Gardien: 2 gardiens
Mode d'entrainement: Entrainement individuel Entrainement en groupe Entrainement d'équipe
Niveau de l'exercice: Intermédiaire
Comportement en zone: Moitié de terrain
Lieu d'entrainement: Terrain