Football Exercice
Jeu à 3 contre 3+2 sur mini-buts
Organisation
- des cônes pour délimiter le terrain de jeu
- 2 mini buts
- répartir 2 équipes de 3 joueurs et 2 neutres
Déroulement
Sur le terrain, on joue à 3 contre 3 plus deux neutres. L'équipe ayant le droit d'attaque peut marquer sur les deux buts. Le droit d'attaque change lorsque le ballon est récupéré et qu'un joueur de l'équipe dribble brièvement le ballon au-delà de la ligne de fond en face des mini-buts.
Conseil
Points de coaching:
- Utiliser la supériorité numérique pour disperser l'adversaire
- Les défenseurs essaient d'occuper l'espace sans perdre de vue les 2 buts.
Attributs d'entraînement
Tactique
- Tactique
- Jeu par les ailes / Centres Comportement du joueur Renversement du jeu Infériorité numérique/surnombre
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19
- Durée
- 20 min
- Structure d'entrainement
- Fin
- Nombre de joueurs
- 6 à 9 joueurs
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe