Football Exercice
Jeu à 4 contre 4 avec zones de finition
Organisation
- 2 mini buts
- Assez de plots et de cônes pour marquer le terrain et la zone de finition
Déroulement
Le jeu se déroule à 4 contre 4 sur 2 petits buts. L'objectif est de dribbler vers la zone de finition en passant par les côtés. Lorsqu'un joueur arrive dans la zone de finition, il doit conclure avec sa première touche. Les défenseurs ne peuvent pas entrer dans la zone de finition.
En cas de but, l'équipe qui a marqué reste en possession du ballon. Dans le cas contraire, un joueur de l'autre équipe de la zone de finition commence le jeu en faisant une passe ou en partant en dribble dans le terrain.
Conseil
Points de coaching:
- L'équipe en possession du ballon élargit le terrain
- Intégrer des changements de position
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Dribbles
Tactique
- Tactique
- Jeu par les ailes / Centres Comportement du joueur
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19
- Durée
- 20 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Nombre de joueurs
- 6 à 9 joueurs
- Gardien
- 2 gardiens
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe