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Jeu avec touches limitées et buts de plots
30 min
Football Exercice

Jeu avec touches limitées et buts de plots

Organisation

Terrain : Huit plots forment quatre buts de plots.

Matériel : 8 plots et 1 ballon.

Joueurs : Deux équipes de même effectif.

Déroulement

  • Deux équipes de même effectif jouent sur le terrain sur quatre portes de passe.
  • Chaque joueur est limité à trois touches.
  • Les points ne peuvent être marqués que par un une-deux à travers les buts de plots.
  • Après un point marqué, il faut changer de but de plots.

Conseil

  • Si les équipes ont du mal à conserver le ballon plus longtemps, lever la limitation des touches ou compléter l'exercice par des jokers.

Attributs d'entraînement

Technique

Technique
Contrôle et prise du ballon Jeu de passes

Tactique

Tactique
Renversement du jeu

Organisation de l'entrainement

Classe d'âge
U6 - U13 U14 - U19
Durée
25 min
Structure d'entrainement
Partie principale
Nombre de joueurs
6 à 9 joueurs 10 à 15 joueurs 16 à 22+ joueurs
Mode d'entrainement
Entrainement en groupe Entrainement d'équipe
Niveau de l'exercice
Facile
Lieu d'entrainement
Salle Terrain