Football Exercice
Jeu avec zones de centres
Organisation
- des cônes pour marquer les zones de centres
- 2 buts
- 2 équipes de 5 joueurs chacune
Déroulement
Le jeu est libre avec des zones de centres. En dehors de ces zones, ça joue au sol.
Les centres peuvent ou doivent être effectués depuis la zone de centre.
Les joueurs qui pénètrent dans la zone de centre ne doivent pas être attaqués.
Conseil
Points de coaching:
- Entrer en diagonale dans la surface pour recevoir le centre.
- Même si les joueurs ne peuvent pas être attaqués dans la zone de centre, le centre doit être joué rapidement et en pleine course.
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Jeu de passes
Tactique
- Tactique
- Renversement du jeu
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 20 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Nombre de joueurs
- 10 à 15 joueurs
- Gardien
- 2 gardiens
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe