Football Exercice
Jeu compétitif de dribbles
Organisation
- 2 mini-buts
- des cônes
Déroulement
2 joueurs dribblent à travers le parcours puis terminent en marquant le mini-but. Le premier joueur à marquer le but gagne.
Conseil
Les points de coaching:
- Conduite de balle serrée
- Décoller le regard du ballon
- Le dribble ne peut être effectué que du pied gauche/droit
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Contrôle et prise du ballon Dribbles Techniques/entraînement de tir
Condition physique
- Condition physique
- Rapidité de mouvement avec le ballon
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 20 min
- Structure d'entrainement
- Échauffement Partie principale
- Nombre de joueurs
- 1 à 5 joueurs
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe Entrainement d'équipe Entrainement par pairs