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Jeu de la chaîne
20 min
Football Exercice

Jeu de la chaîne

Organisation

Terrain : Quatre plots délimitent le terrain.

Matériel : 4 plots, des chasubles pour les chasseurs et un ballon par joueur.

Joueurs : Tous les joueurs, sauf les deux chasseurs, ont un ballon au pied ; les chasseurs enfilent une chasuble.

Déroulement

  • Les joueurs doivent fuir les chasseurs balle au pied.
  • L'objectif des chasseurs est de sortir les ballons du terrain.
  • Quand un ballon a été sorti du terrain de façon loyale ou qu'un joueur sort lui-même balle au pied, le chasseur et ce joueur forment une chaîne en se tenant par la main.
  • Quand une chaîne compte quatre joueurs, elle se divise en deux chaînes de deux.
  • Un passage est terminé quand tous les ballons ont été sortis du terrain.

Conseil

  • Essayer d'échapper aux chasseurs par des feintes de corps.
  • Lever la tête.

Attributs d'entraînement

Technique

Technique
Maitrise du ballon Dribbles Feintes/Astuces

Organisation de l'entrainement

Classe d'âge
U6 - U13 U14 - U19
Durée
20 min
Structure d'entrainement
Échauffement
Nombre de joueurs
6 à 9 joueurs 10 à 15 joueurs 16 à 22+ joueurs
Mode d'entrainement
Entrainement en groupe Entrainement d'équipe
Niveau de l'exercice
Intermédiaire
Lieu d'entrainement
Salle Terrain