Jeu de passe - jouer et se déplacer
Organisation
- 4 cônes aux coins
- 6 joueurs
- Au moins 1 ballon ( de préférence 3+ pour que l'exercice ne s'enlise pas)
Déroulement
L'exercice commence par une passe au premier milieu de terrain (1), qui envoie le ballon de l'autre côté (2).
Le deuxième joueur de départ passe ensuite le ballon directement au deuxième joueur de milieu de terrain (arrière) (3). Celui-ci fait taper le ballon sur le joueur de départ qui sprinte le long de la ligne (4).
Ensuite, une dernière passe est faite à l'un des joueurs finaux (5) qui dribble immédiatement vers le départ(6a). Le deuxième joueur final essaie d'attraper le dribbleur (6b).
Conseil
Points de coaching:
- Après la 1ère passe, démarrer rapidement en profondeur
- Faire rebondir la passe (4) sur le pied extérieur.
- Effectuer la passe également de l'autre côté du terrain
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Contrôle et prise du ballon Jeu de passes
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 20 min
- Structure d'entrainement
- Échauffement Partie principale
- Nombre de joueurs
- 6 à 9 joueurs
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe