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Jeu de passes à travers de haies
20 min
Football Exercice

Jeu de passes à travers de haies

Organisation

- 10 petits buts/haies (assez large pour faire passer le ballon) * - du moins 10 cônes de repérage * au lieu de marquer le terrain par des buts/haies, on peut aussi utiliser des cônes

Déroulement

Joueur A fait une passe (à travers la haie/le cône) à B, sprinte aussitôt vers P1 où il recoit la passe retour de B, qui, après sa passe, change immédiatement à la P2, etc. L'exercice va redémarrer à nouveau, mais avec changement de positions (A -> B, B -> A) Vérifiez la précision des passes et que toutes les courses soient effectuées en sprintant !

Attributs d'entraînement

Technique

Technique
Maitrise du ballon Jeu de passes

Tactique

Tactique
Comportement de l'équipe

Organisation de l'entrainement

Durée
20 min
Structure d'entrainement
Partie principale
Nombre de joueurs
1 à 5 joueurs