Football Exercice
Jeu de passes avec 2 ateliers
Organisation
Terrain : Trois plots matérialisent les positions.
Matériel : 3 plots et plusieurs ballons.
Joueurs : Des équipes de trois sont formées.
Déroulement
- Le joueur 1, avec ballon, passe au joueur placé au plot du milieu, le joueur 2.
- Le joueur 2 remise pour le joueur 1.
- Le joueur 1 passe en diagonale au joueur 3.
- Le joueur 3 oriente son contrôle et court jusqu'à la position du joueur 1.
- Le joueur 1 prend la position 2 et le joueur 2 la position 3.
Conseil
- Le joueur 1 appuie suffisamment sa passe vers le joueur 3.
- Le joueur 2 remise du pied le plus éloigné de l'adversaire.
- Le joueur 3 oriente son contrôle dans la course à vive allure.
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Contrôle et prise du ballon Maitrise du ballon Jeu de passes
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19
- Durée
- 20 min
- Structure d'entrainement
- Échauffement
- Nombre de joueurs
- 1 à 5 joueurs 6 à 9 joueurs 10 à 15 joueurs 16 à 22+ joueurs
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe
- Niveau de l'exercice
- Facile
- Lieu d'entrainement
- Salle Terrain