Football Exercice
Jeu de passes avec appel en profondeur II
Organisation
On construit selon l'illustration un carré avec un plot au centre. Deux des plots sont occupés en double, les autres par un joueur chacun. À chaque plot devrait se trouver un ballon. (1) Variante 1 (2) Variante 2
Déroulement
Le joueur A passe à B et celui-ci transmet directement à C. C joue ensuite le ballon dans la course de D, tandis que B après sa passe en direction de C court pour effectuer un appel en profondeur derrière D. Ensuite, les joueurs D et B travaillent en équipe et essaient d'éliminer l'adversaire E soit avec la variante 1 (une feinte) soit avec la variante 2 (une passe). Les joueurs B et D se placent ensuite derrière E et A. B se tient avec le ballon derrière A et E se positionne sans ballon derrière A. Maintenant G passe à E, qui transmet directement à C. C passe dans la course du joueur A et E effectue un appel en profondeur derrière A. Ensuite, A et E essaient d'éliminer le joueur F avec les deux mêmes variantes qu'avant. E se tient ensuite avec le ballon chez G et E se positionne sans ballon à la position de F.
Conseil
- Ce jeu de passes est très exigeant physiquement et requiert un haut degré d'intelligence de jeu. - Les joueurs ont besoin d'un certain temps pour mémoriser le déroulement. - Une bonne sécurité de balle et un bon jeu de combinaison sont visés. - Ne pas placer le pied d'appui trop loin du ballon et veiller à ce que les joueurs ne se retrouvent pas en déséquilibre arrière. - Exiger la puissance et la précision des passes. - La précision prime sur la vitesse. - La concentration doit être maintenue. - L'anticipation, la perception, la réaction, la vitesse de mouvement et d'action avec et sans ballon sont constamment sollicitées. - La transition rapide de l'attaque à la défense ou le franchissement rapide d'une zone ainsi que la création de nouvelles situations de jeu sont les objectifs de cette forme de passes. - Prise de décision situationnelle pour éliminer l'adversaire (avec ou sans implication du coéquipier). - Développement de la créativité couplé à l'apprentissage d'automatismes. - Après la fin de la séquence, prendre la bonne position. - 5 plots
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Contrôle et prise du ballon Maitrise du ballon Dribbles Jeu de passes
Tactique
- Tactique
- Comportement du joueur
Condition physique
- Condition physique
- Force Rapidité
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19
- Durée
- 20 min
- Structure d'entrainement
- Échauffement Partie principale
- Nombre de joueurs
- 6 à 9 joueurs
- Mode d'entrainement
- Entrainement individuel Entrainement en groupe
- Niveau de l'exercice
- Intermédiaire
- Lieu d'entrainement
- Salle Terrain