Football Exercice
Jeu de passes avec contrôle orienté en position ouverte
Organisation
Terrain : Deux piquets et deux mannequins matérialisent les quatre positions.
Matériel : 2 piquets, 2 mannequins et plusieurs ballons.
Joueurs : Un joueur à chaque position.
Déroulement
- Le ballon circule dans le sens inverse des aiguilles d'une montre.
- Les joueurs aux mannequins se rendent disponibles en position ouverte.
- Ils orientent leur contrôle avant de transmettre le ballon.
Variantes : Faire réaliser l'exercice dans les deux sens.
Conseil
- Orienter le contrôle directement dans la course.
- Se rendre disponible à hauteur du mannequin sans venir au-devant du passeur.
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Contrôle et prise du ballon Jeu de passes
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 15 min
- Structure d'entrainement
- Échauffement
- Nombre de joueurs
- 1 à 5 joueurs 6 à 9 joueurs 10 à 15 joueurs 16 à 22+ joueurs
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe Entrainement d'équipe
- Niveau de l'exercice
- Facile
- Lieu d'entrainement
- Salle Terrain