Football Exercice
Jeu de passes avec coordination II
Organisation
- des cônes pour marquer les positions
- balles de tennis
- ballons de foot
Déroulement
Deux joueurs se placent à chaque point. Choisissez la distance entre les cônes en fonction du niveau des joueurs. L'exercice commence par un jeu de passes avec 2 touches. Augmenter ensuite le niveau de difficulté. Mettre la balle de tennis en jeu. Le joueur 1 passe la balle, le joueur 2 lance la balle de tennis.
Conseil
Points de coaching:
- Veiller à ce que les joueurs se décalent légèrement vers l'arrière après chaque passe afin de se rapprocher pour la passe suivante.
- Si les joueurs exécutent la tâche, augmenter le rythme des passes.
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Maitrise du ballon Jeu de passes
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 15 min
- Structure d'entrainement
- Échauffement Partie principale
- Nombre de joueurs
- 1 à 5 joueurs
- Mode d'entrainement
- Entrainement par pairs