Football Exercice
Jeu de passes avec dédoublement et conclusion
Organisation
- 6 cônes
- 1 but
Déroulement
Le joueur Rouge dribble à toute vitesse en direction du but (1), le joueur Gris vient à son encontre depuis le côté (2) et reçoit une passe de Rouge (3). Gris repasse directement dans la course de Rouge (5). Après la relance (3), le joueur Jaune dédouble derrière le joueur Gris (4) et reçoit une passe de Rouge dans la course (6). Jaune dribble jusqu'à la ligne de fond (7) et centre (9) vers le joueur Rouge (8) qui suit, contrôle le ballon et conclut (10).
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Contrôle et prise du ballon Jeu de passes Techniques de gardien
Tactique
- Tactique
- Jeu par les ailes / Centres Comportement du joueur
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 20 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Nombre de joueurs
- 1 à 5 joueurs
- Gardien
- 1 gardien
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe