Jeu de passes avec différents chemins de passe et de course, variante II
Organisation
Trois plots sont placés comme indiqué. Le plot central et le plot de départ avec ballon sont occupés en double, au plot supérieur se tient un joueur.
Déroulement
A commence par une passe (1) à B, dont le premier mouvement de course est en direction du joueur A. Puis B (2) laisse rebondir le ballon dans la course de A et se libère immédiatement après la remise. A passe (3) directement à C et celui-ci directement (4) dans la course de B. B passe (5) à D. A court après sa passe vers le plot central, où C reste. B se positionne après ses trois courses au plot inférieur chez le joueur D. Puis la même séquence de passes que décrite, en commençant par le joueur D. C reprend alors les trois courses de B et A prend le rôle précédent de C.
Conseil
- C'est très exigeant physiquement et requiert un haut degré d'intelligence de jeu. - Les joueurs ont besoin d'un certain temps pour mémoriser le déroulement de l'exercice. - L'assurance au ballon et un bon jeu de combinaisons sont visés. - Exiger l'intensité et la précision des passes. - La précision avant la vitesse. - La concentration doit être maintenue. - Exiger constamment la communication entre les joueurs. - L'anticipation, la perception, la réaction, la vitesse de mouvement et d'action avec et sans ballon sont constamment exigées. - Mise en place d'automatismes. - 3 plots
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Maitrise du ballon Jeu de passes
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 20 min
- Structure d'entrainement
- Échauffement Partie principale
- Nombre de joueurs
- 1 à 5 joueurs 6 à 9 joueurs 10 à 15 joueurs
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe
- Niveau de l'exercice
- Intermédiaire
- Lieu d'entrainement
- Salle Terrain