Football Exercice
Jeu de passes avec feinte et tir au but
Organisation
Terrain : Six plots de deux couleurs matérialisent les positions et un but de plots, quatre piquets représentent les adversaires ; un but à l'extrémité.
Matériel : 6 plots, 4 piquets, 1 but et plusieurs ballons.
Joueurs : Deux joueurs à chacune des positions B et C, les autres en A, balle au pied. Plus un gardien.
Déroulement
- Le joueur A passe au joueur B.
- B vient au-devant du ballon, se retourne balle au pied vers la ligne de but et conduit le ballon jusqu'au plot du coin.
- B passe à travers le but de plots à C, qui démarre au moment où B atteint le plot du coin et vient au-devant du ballon.
- C oriente son contrôle, feinte la frappe, mais pousse le ballon à côté des piquets et conclut d'un tir au but.
- Après l'action, C va chercher le ballon et rejoint la file en A ; A prend la place de B, B celle de C.
Conseil
- Chez les joueurs A et B, veiller à des passes précises en force et en direction.
- Chez les joueurs B et C, veiller au mouvement vers le ballon et à un contrôle orienté propre.
- Exiger du joueur B qu'il se retourne rapidement en gardant la maîtrise du ballon.
- Exiger du joueur C la feinte (feinte de corps ou feinte de frappe) et lui faire passer le ballon à gauche et à droite des piquets.
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Contrôle et prise du ballon Maitrise du ballon Dribbles Jeu de passes Techniques/entraînement de tir Techniques de gardien
Tactique
- Tactique
- Jeu par les ailes / Centres Enchaînements
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 20 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Nombre de joueurs
- 6 à 9 joueurs 10 à 15 joueurs 16 à 22+ joueurs
- Gardien
- 1 gardien 2 gardiens
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe Entrainement d'équipe
- Niveau de l'exercice
- Intermédiaire
- Comportement en zone
- Moitié de terrain
- Lieu d'entrainement
- Terrain