Football Exercice
Jeu de passes avec prise de balle en position ouverte
Organisation
- 2 piquets
- 2 mannequins
Déroulement
Faire circuler le ballon dans le sens inverse des aiguilles d'une montre. Les joueurs proches des mannequins se présentent en position ouverte et prennent le ballon avant de le faire passer.
Conseil
Points de coaching :
- Faire effectuer l'exercice dans les deux sens de jeu
- Prendre le ballon directement dans le mouvement.
- Se proposer à la hauteur du mannequin. Ne pas aller à l'encontre du passeur
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Contrôle et prise du ballon Jeu de passes
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 20 min
- Structure d'entrainement
- Échauffement Partie principale
- Nombre de joueurs
- 1 à 5 joueurs
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe