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Jeu de passes avec tir au but, variante V
20 min
Football Exercice

Jeu de passes avec tir au but, variante V

Organisation

Formez un hexagone de cônes, comme indiqué sur le dessin. Chaque cône est occupé par un joueur, le ballon se trouve au cône de départ. (1) Tir au but

Déroulement

Joueur A ouvre le jeu par une passe diagonale à C qui fait rebondir pour B. Ce dernier fait une passe diagonale à D qui fait rebondir pour E. Celui-ci transfère directement le ballon à C. Ce dernier avait déjà quitté sa position initiale en direction du but quand il a fait la passe à B. Maintenant, il peut achever ce court sprint par un tir au but. Les courses des joueurs ressemblent à un circuit, c'est-à-dire que chaque joueur passe au prochain cône après avoir joué sa passe ou tiré au but. Une fois que chaque joueur a tiré au but, l'exercice sera pratiqué en sens inverse. C'est-à-dire, la première passe est donnée de A à E qui va aussi finir par tirer au but.

Conseil

Le joueur attendant le ballon est en mouvement permanent, ils fait un saut dynamique en arrière avant d'aller vers le ballon. - Exigez des passes appuyées, ciblées et basses de vos joueurs ! - Quand on fait rebondir le ballon, on soulève légèrement le pied. - Un bon timing de démarrage est crucial. - Essayez de marquer !

Attributs d'entraînement

Technique

Technique
Maitrise du ballon Jeu de passes Techniques/entraînement de tir

Condition physique

Condition physique
Force

Organisation de l'entrainement

Classe d'âge
U6 - U13 U14 - U19
Durée
20 min
Structure d'entrainement
Partie principale
Nombre de joueurs
6 à 9 joueurs
Gardien
1 gardien
Mode d'entrainement
Entrainement individuel Entrainement en groupe
Niveau de l'exercice
Intermédiaire
Lieu d'entrainement
Salle Terrain