Jeu de passes dans le carré

Terrain : Huit plots forment un grand carré extérieur et un petit carré intérieur.

Matériel : 8 plots et plusieurs ballons.

Joueurs : Les joueurs A à E se répartissent aux positions.

• Le joueur A passe au milieu, au joueur B.
• B contrôle et oriente le ballon sur le côté de l'intérieur du pied droit, puis passe à C.
• Aussitôt après sa passe, B libère l'espace au milieu et prend la place de E, qui part vers le milieu.
• E y reçoit la passe de C, contrôle et oriente le ballon sur le côté de l'intérieur du pied droit, puis passe à D.
• L'exercice se poursuit ainsi en continu.

Variantes :

• Changer le sens de jeu pour travailler l'autre pied.
• Varier les techniques de contrôle, par exemple de l'extérieur du cou-de-pied ou derrière la jambe d'appui.