← retour à l'aperçu
Jeu de passes en carré
15 min
Football Exercice

Jeu de passes en carré

Organisation

- Installez un carré de cônes de 20 x 20 m (au minimum) - Placez du moins 3 joueurs à chaque position de départ - Faites occuper les autres positions par 2 joueurs chacune - Mettez à disposition des ballons de rechange

Déroulement

- Passes latérales / passes diagonales / faire rebondir, remiser le ballon - Un haut niveau de concentration et la volonté de faire des courses sont indispensables Déroulement : - 1 = A fait une passe à B - 2 = B fait rebondir pour A - 3 = A fait une passe diagonale à C - 4 = C fait rebondir pour B - 5 = B fait une passe diagonale à D - 6 = D fait rebondir pour C - 7 = C fait une passe diagonale à A - 8 = A fait rebondir pour D - 9 = D fait une passe diagonale à B - 10 = B fait rebondir pour A - etc. Changement de positions : - A prend la position de B - B prend la position de C - C prend la position de D - D prend la position de A - etc.

Attributs d'entraînement

Technique

Technique
Maitrise du ballon Jeu de passes

Organisation de l'entrainement

Classe d'âge
U6 - U13 U14 - U19
Durée
15 min
Structure d'entrainement
Partie principale
Mode d'entrainement
Entrainement en groupe