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Jeu de passes en cercle
10 min
Football Exercice

Jeu de passes en cercle

Organisation

Terrain : Les joueurs se placent en grand cercle ; leurs positions sont matérialisées par des coupelles. Les joueurs qui se font face sont à au moins 20 mètres l'un de l'autre.

Matériel : 1 coupelle par joueur, 1 ballon, 2 ballons à partir de 10 joueurs.

Joueurs : Tous les joueurs se tiennent à leur coupelle sur le cercle ; l'un d'eux commence avec le ballon.

Déroulement

  • Le joueur avec le ballon court vers le milieu.
  • Il annonce le nom d'un joueur libre et lui passe le ballon.
  • Le receveur oriente son contrôle directement vers le milieu.
  • Il annonce le receveur suivant.
  • Le passeur occupe la position libérée sur le cercle.
  • Au deuxième passage, le passeur annonce la cible du receveur.

Variantes :

  • Les joueurs s'inventent eux-mêmes des noms et les crient lors de la passe. Aux passages suivants, on appelle les noms inventés des partenaires.

Remarque : Exercice proposé par Eddie Plickat.

Conseil

  • Les joueurs doivent être attentifs aux solutions de passe et aux positions de leurs partenaires.
  • Dans l'idéal, le joueur est appelé avant que le porteur de balle ne passe.
  • Les joueurs doivent rester sur la pointe des pieds et faire un léger skipping.
  • Pour des passes appuyées, relever la pointe du pied et orienter la jambe d'appui vers la cible.

Attributs d'entraînement

Technique

Technique
Contrôle et prise du ballon Maitrise du ballon Dribbles Jeu de passes

Coordination

Coordination
Vitesse d'anticipation Vitesse d'execution Entraînement neuroathlétique

Organisation de l'entrainement

Classe d'âge
U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
Durée
10 min
Structure d'entrainement
Échauffement
Nombre de joueurs
1 à 5 joueurs 6 à 9 joueurs 10 à 15 joueurs 16 à 22+ joueurs
Mode d'entrainement
Entrainement en groupe
Niveau de l'exercice
Intermédiaire
Lieu d'entrainement
Terrain Salle