Jeu de passes en circuit avec échelles de coordination
Organisation
- 8 cônes
- 2 échelles de coordination
- Le premier joueur en A a 1 ballon
Déroulement
- A passe à B et passe par l'échelle de coordination
- B dribble jusqu'à la ligne de fond et passe à C
- C reçoit et emporte brièvement le ballon puis passe en diagonale à D
- D passe à E et franchit l'échelle de coordination
- E dribble jusqu'à la ligne de fond et passe à F
- F reçoit rapidement le ballon, l'emporte et passe en diagonale au joueur suivant chez A, etc.
- Tous les passeurs suivent leurs passes jusqu'à la position suivante.
Conseil
Points de coaching :
- En tant que receveur de la passe, si possible avec le premier contrôle, se mettre immédiatement en mouvement vers l'avant et l'emporter.
- Jeu en 2 touches
- Vigueur de la passe
- Echelle : jouer sur l'avant du pied et emporter les mains correctement
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Contrôle et prise du ballon Jeu de passes
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 20 min
- Structure d'entrainement
- Échauffement Partie principale
- Nombre de joueurs
- 6 à 9 joueurs
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe
- Niveau de l'exercice
- Intermédiaire