Football Exercice
Jeu de passes en groupe
Organisation
- 2 cônes
- 2 piquets
Déroulement
Le joueur A lance un ballon au joueur derrière les piquets. Celui-ci contrôle dribble vers A en passant à droite des piquets. Pendant le dribble, le joueur effectue une feinte de son choix. Après la mise en jeu, A se rend directement derrière les piquets.
Variation
Prendre le ballon à gauche des piquets.
Conseil
Points de coaching:
- Prendre le ballon dans le sens du jeu
- Aplatir rapidement le ballon et prendre de la vitesse
- Remarque pour le jeu : toujours lancer le ballon dans le pied (traitement plus rapide que sur la poitrine ou la cuisse) ou sur la tête pour jouer avec plus de tempo.
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Contrôle et prise du ballon Maitrise du ballon Dribbles Feintes/Astuces
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19
- Durée
- 15 min
- Structure d'entrainement
- Échauffement
- Nombre de joueurs
- 1 à 5 joueurs
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe