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Jeu de passes en rectangle
15 min
Football Exercice

Jeu de passes en rectangle

Organisation

Placez un rectangle de 12 x 6m Distribuez 3 joueurs aux positions A, B et C Joueur A possède le ballon

Déroulement

1. A fait une passe à B 2. B fait rebondir le ballon à A qui se démarque en direction du centre 3. A fait une passe à B qui se démarque en direction du cône extérieur. Puis, A prend la position de B. 4. B fait une passe à C. 5. C fait rebondir le ballon à B qui se démarque en direction du centre 6. B fait une passe à C qui se démarque en direction du cône extérieur. Puis, B prend la position de C, etc.

Attributs d'entraînement

Technique

Technique
Contrôle et prise du ballon Jeu de passes

Organisation de l'entrainement

Durée
15 min
Structure d'entrainement
Partie principale
Mode d'entrainement
Scénarios de jeu