Jeu de passes I
Organisation
• 4 cônes verts
• 2 cônes jaunes
• 2 cônes rouges
• 2 cônes bleus et suffisamment de balles
Déroulement
Le joueur A fait une passe à B, qui passe le ballon directement à C. Le joueur C joue directement sur D et court derrière B à grande vitesse. D effectue un premier mouvement et sert le joueur C avec un une-deux. C dribble vers la ligne de fond et traverse vers le centre. Là, E court vers le premier poteau. Le joueur F traverse E et occupe le deuxième poteau.
Conseil
Points d'entraînement
• Si le nombre de joueurs est suffisant, entraîner alternativement de la droite et de la gauche.
• Exiger des passes puissantes et précises
• Les joueurs doivent trouver le bon timing en répétant régulièrement l'exercice.
• Les attaquants E et F ne doivent pas entrer dans la surface de réparation trop tôt.
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Contrôle et prise du ballon Maitrise du ballon Jeu de passes Techniques/entraînement de tir Techniques de gardien
Tactique
- Tactique
- Jeu par les ailes / Centres Comportement du joueur Enchaînements
Condition physique
- Condition physique
- Endurance spécifique au football
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 20 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Nombre de joueurs
- 6 à 9 joueurs 10 à 15 joueurs 16 à 22+ joueurs
- Gardien
- 1 gardien
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe Scénarios de jeu
- Niveau de l'exercice
- Intermédiaire Difficile
- Comportement en zone
- Moitié de terrain
- Lieu d'entrainement
- Terrain