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Jeu de passes infini / en losange avec dédoublement
15 min
Football Exercice

Jeu de passes infini / en losange avec dédoublement

Organisation

- marquez un losange avec 4 cônes - placez à chaque station au moins 6-8 joueurs - 1 ballon par station ( mettez à disposition des ballons de rechange )

Déroulement

Focus de l'exercice : Jeu de passes direct et précis vers des positions libres. Ordre des passes : 1-2-3-4-5-6-7-8-1-2, etc. Courses des joueurs: A passe à la position de C en dédoublant B B -> D, D -> B ( en courant toujours après leur passe respective) C passe à la position de A en dédoublant D

Attributs d'entraînement

Technique

Technique
Maitrise du ballon Jeu de passes

Organisation de l'entrainement

Classe d'âge
U6 - U13 U14 - U19
Durée
15 min
Structure d'entrainement
Partie principale
Mode d'entrainement
Entrainement en groupe