Jeu de passes numéroté
Déroulement
Avec quatre plots, on délimite un carré de 30x25 mètres. Douze joueurs se rassemblent dans le terrain et sont numérotés de 1 à 12.
Les joueurs 1 et 7 forment les positions de départ et ont chacun un ballon. Ils commencent leur passe dans l'ordre croissant des numéros
Le joueur 1 passe au 2, le joueur 2 passe au joueur 3. Le joueur 3 transmet à son tour au joueur 4, etc. Simultanément au joueur 1, le joueur 7 commence. Celui-ci passe au joueur 8, etc.
Au début, l'exercice est réalisé avec au moins deux contacts par joueur (pas en direct). Au cours de l'exercice, on passe au jeu de passes direct (1 contact).
Alternative :
- Les joueurs 1, 5 et 9 commencent avec chacun un ballon (trois ballons au total).
- La taille du groupe ainsi que le nombre de ballons sont variables. Cependant, cela augmente le degré de difficulté.
Il existe différentes façons de jouer une passe :
- avec l'intérieur du pied
- le coup de pied
- l'extérieur du pied
- par la frappe de l'intérieur du pied
- avec effet (passe avec beaucoup de rotation)
Variante : Les joueurs ont au maximum 3 contacts et doivent contrôler la passe arrivante en un contact (réception et contrôle du ballon). De plus, un changement de direction rapide doit être visible et le ballon doit être passé avec force au coéquipier suivant.
Conseil
- Un jeu de passes précis est d'une importance capitale pour un match de football réussi. C'est pourquoi le jeu de passes doit être travaillé encore et encore. Il ne faut pas oublier de corriger les erreurs d'exécution et de montrer la bonne technique.
- Les joueurs ont besoin d'un bon timing de passe et de départ, car ils doivent à la fois contrôler le ballon et le transmettre. Pour cela, une grande concentration, un contact visuel constant avec le passeur et le receveur sont exigés.
- Les joueurs doivent régulièrement alerter le receveur par des commandes verbales avant la passe.
- Les joueurs doivent se déplacer en permanence et ne pas rester toujours dans le même espace. Cela entraîne la fluidité du jeu, la vision du jeu et l'intelligence de jeu.
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Contrôle et prise du ballon Maitrise du ballon Jeu de passes
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 20 min
- Structure d'entrainement
- Échauffement
- Nombre de joueurs
- 10 à 15 joueurs 16 à 22+ joueurs
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe Entrainement d'équipe
- Niveau de l'exercice
- Intermédiaire