Dix plots forment un carré de 34 x 40 mètres (largeur de la surface de réparation sur un terrain réglementaire 40 mètres) avec au total quatre zones (A-D). Les huit joueurs bleus forment une équipe et les huit joueurs rouges forment une équipe. Dans chaque secteur se trouvent quatre joueurs de la même équipe (voir schéma), chaque équipe n'occupant que deux secteurs. (1) 20 mètres (2) 6 mètres
Les joueurs bleus de la zone A essaient de passer à leurs coéquipiers de la zone C (et inversement). Les joueurs rouges de la zone B essaient d'empêcher cela par un bon positionnement dans l'espace. Cependant, aucune équipe ne peut quitter son champ attitré. En cas de récupération du ballon par l'équipe rouge, les rôles sont échangés, c'est-à-dire que les joueurs des deux zones rouges (B+D) essaient de se passer les ballons. Les joueurs bleus du champ C prennent en charge le travail défensif et essaient d'intercepter les passes. Les lignes de quatre changent régulièrement de zones. Une transition rapide de la possession à la récupération du ballon est au centre de l'attention. L'équipe en possession doit utiliser toute la largeur du terrain pour rendre la récupération du ballon aussi difficile que possible pour l'équipe qui défend.
- Les passes réussies ou les récupérations de ballon peuvent être comptées. - Un jeu de passes précis doit être entraîné régulièrement en situation de jeu. - Entraîner la vision du jeu. - Communiquer et s'entraider. - Les joueurs doivent être en mouvement. - 10 plots