Football Exercice
Jeu de passes sans buts
Organisation
- 4 cônes pour délimiter le terrain de jeu
- Répartir 3 équipes de 4 joueurs
Déroulement
Former 3 équipes de 4 joueurs chacune. L'équipe 1 joue contre l'équipe 2. L'équipe 3 se répartit sur les lignes extérieures du terrain. Les joueurs extérieurs peuvent être impliqués par l'équipe en possession du ballon. Le but est de passer d'un côté à l'autre.
Conseil
Points de coaching :
- Garder les temps de jeu courts
- Défendre au plus près de l'adversaire
- Se déplacer quand on a le ballon
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Jeu de passes
Tactique
- Tactique
- Comportement du joueur
Condition physique
- Condition physique
- Endurance spécifique au football
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 25 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Nombre de joueurs
- 10 à 15 joueurs
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe